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减肥一定会减到胸吗?专业乳科医师帮你解惑!

所属栏目: P生活书 时间:2020-06-19 浏览:536

有不少女性到诊所来求诊或检查的原因是乳房萎缩,大部份是突然停止哺乳的身体反应,也有是减肥太快所造成,大致上如果两侧对称,又没有其它的症状,应该不是甚幺大的病因所做成,不必太恐慌,给乳房专科医师检查一下便是。好奇的是,为什幺只会发生在一些女孩身上,有些女孩却又不会发生?
Q:为何减肥会减到胸?
A:跟乳房的外观大小无关,乳房的组成成份比例可以分成ABCD四大类:A脂肪型、B轻度緻密型、C中度緻密型和D高度緻密型。腺体佔据乳房的比例越高就越緻密,白种女性有较多的比例为AB型,黄种人则C、D型为主。
如果原来属于C、D型,哺乳期的乳腺肥大,乳汁分泌大增时,乳房体积变大,乳房原本外在的皮肤和内部的韧带都会被伸展开,当迅速停止哺乳而恢复至怀孕前的体型时,妳也许会突然感觉到乳房萎缩或皮肤鬆弛的状况,这些都并非病态问题,而是美态的问题。
对于自己的乳房组成以及型态能先有一定程度的了解,若是C、D緻密型的乳房,这类型的女性节食减肥,乳房大小也不会有很明显的缩水,除非很胖或是原本罩杯就很大,可能会缩小一个罩杯。反之,如果是AB脂肪型女性,这类女性因为胸部蕴藏着大量的脂肪,而当减肥的时候,身体首先会消耗的是胸部的脂肪,就很容易让罩杯缩水,甚至缩小一两个罩杯size也不奇怪。
减肥或停止哺乳造成缩胸,除了乳房组成成份的因素外,还有其他的背景因素让每位女性表现程度有所不同,包括:
1. 原本的BMI,特别是体脂比例。
2. 怀孕次数。
3. 原本乳房的大小。
4. 年龄。
5. 是否有吸烟?
节食减肥会造成全身脂肪的消耗,乳房中的脂肪当然也无法倖免,会随着节食而迅速减少、乳房变小,即使乳房不变小,也会变得鬆弛、下垂。一些避免摄取蛋白质的减重法,虽然偶尔可以在短时间内见到体重急速下降的成效,但是也会使得精神体力因为不均衡的营养而下滑,同时会造成身体各部位由蛋白质结构所形成的组织萎缩,乳房的下方胸大肌肌肉及乳房内的乳腺组织也极有可能跟着萎缩,最后胸部变得平坦。
由于减肥药物中可能含有抑制激素分泌的成分,容易出现乳房缩小的现象,而研究已经证明,激素的逐渐减少,正是造成乳房缩小的主要原因。
健康的减肥应该特别注意均衡饮食和运动,避免滥用药物,减肥同时也别忘了健康的体质,以维持美丽的体态。


从事乳房医学影像判读资历超过20年,致力于女性健康、乳癌防治。成立全台首家以防治乳癌为专业的长岛乳房医学影像中心:「不要因乳癌失去乳房、不应因乳房失去生命。」是池永昌医师推动乳癌防治最重要的口号。


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